Nur noch 103 Tage ….

sind es bis zur Challenge Roth. So langsam kommen die Zweifel, ob es denn überhaupt Sinn macht auf dieses Ziel weiter zu trainieren. Nicht weil ich keine Lust hätte, aber das Wetter schafft einen wirklich. Die letzte Rennradausfahrt bei zweistelligen … Weiterlesen →

Base 1 – Die zweite Belastungswoche

Hallo zusammen, morgen steht noch eine lange Radausfahrt auf dem Plan und dann habe ich die 2. der 3 Belastungswochen auch geschafft. Diese Woche bin ich etwas weniger geschwommen, da ich am Mittwoch beim Triathlon-Forum mit T. Hellriegel und D. … Weiterlesen →

Lange MTB-Tour durch die Winterlandschaft

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Hallo zusammen, die Radeinheiten im TP nehmen an Umfang bereits kräftig zu und da stellt sich die Frage wie man 4h bei Minusgraden auf dem Rad überhaupt fahren kann. Nachdem ich am Samstag nach ca. 2h mit dem MTB dann … Weiterlesen →

Base 1 – die erste Belastungswoche

Guten Morgen zusammen, der Winter ist immer noch nicht abgezogen und letzte Woche stand die erste richtige Belastungswoche in der Vorbereitung auf Roth an. Und erstaunlicherweise konnte ich mich 1. auch bei Schneeregen aufraffen IV zu laufen und 2. bei … Weiterlesen →

Ungeplantes Koppeltraining :-(

Heute standen lockere 2h auf dem Plan und so bin ich bei Sonnenschein gutgelaunt mit dem MTB losgefahren und wollte die Radstrecke des Ulmer Triathlon mal wieder fahren. Kurz bevor es die Klostersteige in Oberelchingen hochging habe ich gemerkt, dass … Weiterlesen →

Erstes Koppeltraining

Da ich auf mein Wackelknie Rücksicht nehmen muss habe ich mir vorgenommen die längeren Laufeinheiten nicht alle zu absolvieren, sondern immer wieder ein intensiveres Koppeltraining einzubauen. Heute bin ich also mit dem MTB zuerst rauf auf:s Hochsträss gefahren und dann … Weiterlesen →

Mit dem MTB auf der Strecke des Ulmer Triathlon

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Hallo zusammen, ist wirklich Weihnachten fragt man sich bei Temperaturen von 10°+ und mehr die es in diesen Tagen sogar bei uns hier an der Donau gibt. Und da sogar die Sonne immer wieder scheint ist es ja klar, dass … Weiterlesen →

Mit dem MTB durch die Wälder um Neu-Ulm

Hallo zusammen, heute habe ich mich gleich nach dem Früstück mit dem MTB aufgemacht und wollte eigentlich eine flottere Runde fahren und damit das auch klappt eben nur auf befestigten Wegen fahren, da die Waldwege durch die Schneeschmelze sicher in … Weiterlesen →

4. Trainingswoche vom 03.12. – 09.12.2012

Hallo Leute, diese Woche war sehr intensiv und trotz des Wintereinbruchs hier bin ich mehr als zufrieden mit dieser Woche. Vor allem die lockeren langen Läufe und die grandiose MTB-Tour gestern entlang der Donau durch die Winterlandschaft waren echte Highlights. … Weiterlesen →