Der 2. lange Lauf von Jungingen nach Neu-Ulm

2:20h laufen – wie soll das denn bei dem Wetter heute gehen denke ich als ich bei Schneeregen die letzten Meter von Jungingen zur Arbeit laufe. Und es wird immer schlimmer und schon bald ist wieder alles weiß und vor allem glatt.
Aber erstaunlicherweise sieht es gegen Mittag tatsächlich viel freundlicher aus und als wir dann loslaufen scheint sogar die Sonne.
Wir ? Ja, heute läuft ein Arbeitskollege die Hälfte der Strecke mit und da er nicht ganz so fit ist laufen wir zuerst immer 5 Minuten und dann machen wir eine kurze Pause von 1 Minute.
Nach der Runde durch Jungingen geht es zuerst nach unten ins Örlinger Tal wo wir am Reiterhof vorbeilaufen:
ReiterhofAb hier geht es dann wirklich stetig bergauf bis nach Böfingen wo wir die Straße überqueren müssen und kurz die Radstrecke des Ulmer Triathlon entlang laufen.
Aber schon bald biegen wir ab und kommen kurz vor der Böfinger Halde noch einmal an einem Gestüt vorbei – da bietet sich die kurze Pause für ein weiteres Bild ja quasi an: IMG_20130321_164448

Wie ihr sehen könnt ist wirklich immer noch blauer Himmel zu sehen.
Gleich nach dem Gestüt geht es rechts weg in den Wald der auf dem Bild zu sehen ist und hier geht es in einer langen Schleife zuerst bis fast zur Donau hinunter. Aber eben nur fast, da wir heute nicht hier an den Fluss laufen, sondern noch ein Stück im Wald bleiben wollen wo es allerdings noch einmal etwas nach oben geht:

IMG_20130321_164835Hier auf dem Bild sieht man gar nicht dass der Weg doch ziemlich steil ist.
Die Böfinger Halde ist nicht nur ein wirklich tolles Laufgebiet, sondern war auch ein Eldorado für MTB-Fahrer bis die Stadt das Fahren außerhalb der befestigten Wege verboten hat, da es wohl immer wieder zu gefährlichen Situationen zwischen den Bikern und Spaziergängern bzw. Läufern gekommen ist. Trotzdem kann man das Gebiet auch jetzt noch sehr gut für ein Training auf dem MTB nutzen.
Unten an der Donau sieht man wie schön ein Frühlingstag zu Ende gehen kann:

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Kurze Zeit später sind wir am Stadion vorbei und unsere Wege trennen sich hier. Ab jetzt behalte ich zwar den 5 – 1 Minuten-Rhythmus ein, aber laufe die 5 Minuten immer deutlich schneller und es läuft so gut dass ich beschliesse tatsächlich noch eine Schleife an der Iller entlang zu laufen um auf die 2.20h zu kommen!
Aber vorher geht es noch an zwei Punkten der Lauf bzw. Schwimmstrecke des Ulmer Triathlon vorbei der am 28.07. stattfindet.
Unter dem Metzgerturm (der schiefe Turm von Ulm) zu dem es eine lustige Geschichte gibt geht die Laufstrecke beim Triathlon hindurch und dann steil nach oben auf die Stadtmauer auf der man dann entlang der historischen Altstadt läuft – sicher ein tolles Erlebnis genau so wie das Schwimmen. Die Teilnehmer der MD starten direkt an der Eisenbahnbrücke und haben beim Start schon einen tollen Blick auf das Ulmer Münster und die Altstadt.
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Jetzt wird es langsam zäh, aber es macht Spaß bei diesem Wetter zu laufen – die 20 Km sind auf dem Illerradweg vollbracht und dann geht es am Illerkanal entlang nach Hause.

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21,3 Km in 2:21h sind es dann geworden. Auch wenn es langsam war bringt es mich lauftechnisch sicher weiter.
Jetzt wird es aber auch mal wieder Zeit für eine längere Radeinheit.

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2 Antworten zu Der 2. lange Lauf von Jungingen nach Neu-Ulm

  1. maryseite schreibt:

    Immer wieder lustig, diese Ortsnamen bei Euch :).
    Interessanter Versuch mit den Gehpausen! Das ist doch diese berühmt-berüchtigte Galloway-Methode… Ich wollte das eigentlich auch mal ausprobieren, aber irgendwie hat sich das immer so falsch angefühlt. Vielleicht sollte ich mir auch einfach jemanden schnappen, der was unfitter ist ;). Hört sich jedenfalls nicht schlecht an.
    Und dieses riesige Münster ist ja wirklich sehr schön! Aber auch die Häuser da an der Stadtmauer. Ulm scheint ja tatsächlich mal eine Reise wert zu sein (mal ganz von den netten Bewohnern abgesehen 😉 ).
    Weiter so!
    LG, Mary

  2. Andy schreibt:

    Warte mal ab, bis mein Bericht von meiner langen Radtour gestern fertig ist – da werden die Ortsnamen dann sehr speziell 😉
    Ende September ist Einstein-Marathon – da ist Ulm immer eine sportliche Reise wert *sfg*

    Viele Grüße
    Andy

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